Foto: Lukas Schramm
Hochschulsport an der HWR Berlin
Du sitzt den ganzen Tag im Hörsaal oder vor dem Computer? Das strapaziert Körper und Geist. Damit du trotzdem fit und beweglich bleibst, bietet der Hochschulsport der HWR Berlin verschiedene Kurse an. Mach mit!
Berliner Hochschulsport für alle im Sommersemester 2025 zu studierenden- und beschäftigtenfreundlichen Konditionen
Berliner Hochschulen und Universitäten bieten verschiedene Sportkurse an − von Aerial Hoop über Bachata, Frauenfußball, Lacrosse bis Slackline. Als Studentin oder Student der HWR Berlin kannst du dich zu gleichen Konditionen wie Studierende anderer Hochschulen anmelden.
Hier findest du die Kursübersichten:
Berliner Hochschule für Technik
Freie Universität Berlin
Hochschule für Technik und Wirtschaft
Humboldt-Universität zu Berlin
Technische Universität Berlin
Pausenexpress @ HOME
Die FU Berlin bringt den Pausenexpress nach Hause! Alle Interessierten können im Homeoffice die Bewegte Pause des Hochschulsports nutzen. Die Kursleiter*innen sind mehrmals pro Woche zu festgelegten Zeiten live über Webex aktiv und bringen mehr Schwung, Bewegung und Entspannung in die eigenen vier Wände!
Wer Interesse an einer Teilnahme hat, meldet sich einfach für den "Infoservice" an. Danach werden die entsprechenden Zugangsinformationen für "Pausenexpress @ HOME" bis ca. 30 Minuten vor der jeweiligen Kurseinheit zugestellt. Das gilt für alle Pausenexpress-Kurse. Die Anmeldung ist kostenfrei, es muss lediglich die E-Mail-Adresse angegeben werden.
Online-Kurse des Allgemeinen Deutschen Hochschulsportverbands
Als Studentin oder Student der HWR Berlin kannst du die kostenlosen Online-Angebote des Allgemeinen Deutschen Hochschulsportverbands (ADH) nutzen. Ob Stay@HomeChallenges oder DIY-Workouts − mit diesen Kursen hältst du dich zu Hause topfit:
Schon gewusst? Drei Fakten zu Sport und Bewegung
150
Minuten moderate körperliche Aktivität empfiehlt die World Health Organisation Erwachsenen pro Woche
31
Prozent der Deutschen sind laut ADH in Zeiten der Corona-Pandemie weniger sportlich aktiv als zuvor
80
Prozent höher ist das Risiko für Herz-Kreislauf-Probleme bei Menschen, die zu viel sitzen und keinen Sport machen
Dein Körper leidet unter Bewegungsmangel
Fit, beweglich und entspannt − trotz Vorlesungen, Online-Studium oder Homeoffice. Das geht mit den aktuellen Kursangeboten des Hochschulsports. Eine Studie belegt sogar, dass Sport und körperliche Bewegung eng mit Gesundheit und Studienerfolg verknüpft sind:
