Live Q&A zum Thema Prüfungsangst
Wer kennt’s nicht? Die Prüfungen stehen vor der Tür und trotz mehr oder weniger guter Vorbereitung wird man mit jedem Tag unsicherer. Durchwachsene Nächte, zunehmende Nervosität, Appetitverlust und viele weitere Symptome können diese Unsicherheit begleiten. Schalt dich zum Live auf Instagram @hwr.students dazu und hol dir Tipps zum Umgang mit deiner Prüfungsangst.
Mo
10.07.
14.15–14.45
In Kalender speichernFühlst du dich angesprochen? Dir geht es vor jeder Prüfung genauso und du würdest am liebsten das Land verlassen, bevor du die nächste Prüfung schreiben musst? Dann leidest du vermutlich unter Prüfungsangst. Und das ist ganz normal. Etwa 40 % der Studierenden erleben sie sogar als „große Belastung“. Prüfungsangst kann einerseits Druck erzeugen, der uns zum Lernen motiviert. Andererseits kann sie aber auch das genaue Gegenteil auslösen. Wir erleben eine Blockade. Wir können uns nicht mehr konzentrieren, wir können nicht schlafen und wir schaffen es einfach nicht, uns diese eine Formel einzuprägen. Sobald wir dann in der Prüfung sitzen ist nichts von dem, was wir gelernt und eigentlich gekonnt haben, mehr abrufbereit.
Zu diesem Thema werden wir am 10.07. von 14.15–14.45 Uhr ein Live Q&A mit Dipl.-Psych. Kathrin Joerger von der psychologischen Beratung machen. Außerdem werden die beiden Studierenden Gwyneth-Tyger Carys Neumann und Patrick Tewes ihre persönlichen Erfahrungen mit euch teilen und auf eure Fragen eingehen.
Wir freuen uns auf eure zahlreiche Teilnahme und hoffen, euch wenig die Angst vor den Prüfungen nehmen zu können.
Wie bereite ich mich auf den Livestream vor?
- Über Smartphone, Tablet, Laptop oder Computer beitreten
- @hwr.students bei Instagram aufrufen und auf das Profilbild klicken
Das sind die Referentinnen:
Kathrin Joerger, Psychologische Beratung
Gwyneth-Tyger Neumann, StudHK Studierendenservice
Patrick Tewes, StudHK Studierendenservice
Die Veranstaltung findet auf Deutsch statt.